Infobae México
Las desveladas, las copas con amigos o dormir de más el fin de semana pueden parecer inofensivos, pero podrían desencadenar algo llamado "apnea social".
La apnea social es una preocupación de salud recientemente identificada que describe un aumento de la apnea obstructiva del sueño, o AOS, durante los fines de semana, ocasionado por elecciones sobre el estilo de vida.
Los investigadores analizaron datos de más de 70,000 personas que utilizaron un sensor de sueño validado colocado bajo el colchón y que reportaron sus hábitos diarios.
Los resultados mostraron que la gravedad de la AOS aumentó un 18% los sábados, en comparación con los de mitad de semana.
Los hombres, los adultos jóvenes y las personas que consumieron alcohol fueron los más afectados.
Dormir hasta tarde por más de 45 min
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