La llegada de la menopausia es una etapa natural en la vida de la mujer, pero no siempre resulta fácil de transitar. Sofocos repentinos, cambios de humor, dificultades para conciliar el sueño, sequedad en mucosas o molestias articulares son algunos de los síntomas más habituales que pueden alterar la calidad de vida diaria. A estos cambios físicos y emocionales se suma, en muchos casos, la preocupación por la salud ósea, cardiovascular y metabólica, ya que la caída de estrógenos influye en múltiples procesos del organismo.

Cada vez más mujeres buscan soluciones complementarias que vayan más allá del tratamiento hormonal clásico. Y aquí los complementos nutricionales con evidencia científica están ganando protagonismo. Lo sabe muy bien Tamar Troncoso, una farmacéutica que da consejos en la

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