El fortalecimiento de la seguridad emocional en las parejas es considerado como una de las labores más complicadas en una relación. Ante el constante caos del día a día, expertos han asegurado que son los pequeños detalles los que podrían marcar la diferencia entre una relación fresca y segura con una rutinaria y repetitiva.

Ritual de un minuto para fortalecer la relación de pareja

Según la psicóloga Jourdan Travers, con tan solo un minuto de conexión enfocada al día, las parejas pueden fortalecer su seguridad emocional y desarrollar resiliencia ante el estrés que puede ocasionar la vida cotidiana. De esta manera, un momento de desconexión puede propiciar un espacio íntimo entre las parejas que buscan un vínculo más profundo y cálido.

Abrazo de un minuto después de un día de trabajo

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