Ser o no ser. Después de los 40

Los 40 suele marcar un punto de inflexión en la vida de muchas mujeres. Es una etapa donde confluyen nuevas responsabilidades profesionales, familiares o personales.

También es una época en donde surgen comparaciones internas o externas: “¿Estoy dónde debería estar?”, “¿He logrado lo suficiente?”. En este camino, la autoestima se convierte en un pilar fundamental para sostener el bienestar emocional y construir una vida con sentido y plenitud.

¿Por qué la autoestima es tan importante después de los 40?

La autoestima es la manera en que nos valoramos y reconocemos nuestro propio valor. Tener una autoestima sana no significa sentirse bien todo el tiempo, sino aceptarse con luces y sombras, y tratarnos con respeto incluso en los momentos difíciles.

Después de los 40, muchas mujeres e