¿Qué relación existe entre las altas temperaturas y el aumento de casos de ansiedad e insomnio?

Más allá de los efectos fisiológicos que produce el calor en nosotros, las altas temperaturas también traen consigo consecuencias psicológicas y emocionales . De hecho, la sensación de incomodidad constante o la imposibilidad de descansar como se debe aumenta la irritabilidad, el nerviosismo y la frustración. Además, la falta de sueño desencadena también una vulnerabilidad emocional y una preocupación anticipatoria, ya que muchas personas manifiestan sentir ansiedad antes de acostarse, temiendo no poder dormir.

Desde su experiencia clínica, ¿ha notado un incremento del número de pacientes que relacionan estos síntomas con el calor extremo?

Sí. A lo largo de mi experiencia, he podido co

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