Con el inicio del ciclo escolar 2025-2026 cada vez más cerca, padres y estudiantes enfrentan la decisión de elegir la mochila ideal para el regreso a clases. Elegir un modelo adecuado no solo influye en la comodidad durante el traslado de materiales, sino que también es clave para prevenir lesiones en la espalda , cuello y hombros .

Especialistas en ortopedia y traumatología advierten que el exceso de peso en la mochila puede desencadenar problemas musculoesqueléticos , fatiga y dolores crónicos que podrían afectar el desarrollo postural de los menores.

Mochila escolar

El peso recomendado de la mochila escolar

El doctor Gerardo Caballero , especialista en ortopedia y traumatología, explicó que la mochila no debe superar el 10% del peso corporal del alum

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