La celulitis aparece en algún momento de nuestra vida y depende de muchos factores, pero es algo que no podemos evitar. Sin embargo, sí podemos ayudar a que nuestra piel y nuestro cuerpo la hagan menos visible. Si bien la alimentación es fundamental para mantener tu organismo muy saludable, también es clave tomar una buena cantidad de agua para favorecer la oxigenación. Los ejercicios físicos pueden colaborar muchísimo en este aspecto. Prestá atención a este paso a paso, porque los resultados a largo plazo pueden sorprenderte.

Rutina

En primer lugar, tenés que recostarte boca arriba sobre el suelo, una lona o una colchoneta, preferentemente algo muy delgado para que puedas apoyar la pelvis en el piso y mantener el cuerpo lo más cerca posible de la pared. La idea es colocar las pierna

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