Esta batido es ideal para incluir en el desayuno como parte de una alimentación saludable

por INFOBAE

Como sabemos los licuados son ideales para mezclar diversos ingredientes que aporten diferentes beneficios en un mismo batido.

Es por eso que siempre es bueno conocer las diferentes propiedades nutricionales y curativas de algunos de los licuados más populares, como es el caso del licuado de avena con manzana, el cual suele recomendarse como una excelente opción para tener saciedad y energía durante el día.

Lo anterior se debe a que es una excelente fuente de fibra y a que aporta energía sostenible, es decir que se libera de manera progresiva a lo largo del día, lo cual previene los picos de glucosa. Aquí te contamos más sobre sus propiedades y cómo consumirlo de manera saludable.

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