La falta de agua puede afectar tu salud sin que lo notes. Conoce los síntomas más comunes y consejos prácticos para mantenerte seguro bajo el sol

Culiacán, Sin.- Con las altas temperaturas propias de esta temporada, nuestro cuerpo puede resentirse sin que nos demos cuenta. La deshidratación silenciosa es un riesgo real que puede afectar la salud si no se detecta a tiempo, y sus síntomas iniciales suelen ser más sutiles de lo que muchos imaginan.

Licenciado en Educación Física Mario advierte que algunas señales claras de alerta son la sed intensa, la boca seca, el dolor de cabeza, la orina escasa y los mareos. Estos síntomas indican que el cuerpo está perdiendo más agua de la que ingiere y necesita atención inmediata.

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