Combatir el calor excesivo se ha convertido en España en una costumbre, puesto que los veranos cada vez son más cálidos y soportamos peor las altas temperaturas. Más allá de combatirlo refrescándonos en la piscina o el mar, usando ventiladores… podemos bajar la temperatura corporal a través de una serie de posturas de 'Yin Yoga', según una experta.

Así pues, Xian Lan (@xuanlanyoga) comparte en su perfil de Instagram un vídeo en el que propone una serie de posturas eficaces que van a pemitirnos, según ella, "que el cuerpo se enfríe y se calme, especialmente durante el verano y cuando las altas temperaturas acechan. Además, los ejercicios sugeridos por la profesional de yoga son útiles como alternativa natural a los sofocos de la menopausia.

¿En qué consiste el Yin Yoga, y cuáles son sus b

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