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El truco japonés durante el desayuno para una mayor longevidad
Cada vez son más quienes buscan la longevidad y el bienestar , y un truco casero inspirado en las tradiciones de Japón es adoptar el Asagohan , el desayuno típico que destaca la alimentación como base de un estilo de vida equilibrado. Este ritual matutino combina ingredientes frescos en porciones controladas y, sobre todo, fomenta el hábito de disfrutar la comida con plena conciencia .
La combinación de nutrientes esenciales y técnicas culinarias transmitidas de generación en generación convierte al Asagohan en un auténtico tesoro de la cultura japonesa , ideal para quienes buscan cuidar su salud y adoptar hábitos más conscientes.
En qué consiste el método Asagohan
La preparación del Asagohan , el desa
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Bloomberg TV