En Bienestar FM se abordó el tema de la salud emocional a través de la escritura , resaltando cómo esta práctica puede servir como una herramienta para liberar tensiones y organizar ideas.

Expertos en salud emocional destacaron que escribir permite exteriorizar emociones, disminuir la ansiedad y encontrar claridad en medio de pensamientos dispersos.

En diálogo con La Fm , la ingeniera electrónica y escritora Lianet Rada , habló del lanzamiento de su primer libro titulado “Volver a mí” .

La autora compartió que su obra surge de un proceso personal de sanación y autoconocimiento, en el que la escritura se convirtió en un método terapéutico. Según Rada, este hábito la ayudó a reconectar consigo misma , recuperar su esencia y encontrar un propósito.

La escritora explicó

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