CIUDAD DE MÉXICO.- Subir pendientes suaves, como lomas, o ajustar la inclinación de la cinta de correr puede marcar una diferencia significativa en la salud general y el estado físico. Según la revista Women’s Health , respaldada por estudios científicos, caminar cuesta arriba acelera la pérdida de peso, fortalece el cuerpo y mejora la salud cardiovascular. Esta sencilla modificación en la rutina se ha consolidado como una alternativa accesible para quienes buscan resultados visibles y duraderos.

Caminatas en pendiente: un aliado para la salud y el estado físico

Entre los beneficios más destacados de caminar en pendiente se encuentran la mayor quema de calorías y la posibilidad de aumentar la esperanza de vida, según fisiólogos del ejercicio y expertos consultados. Caminar en in

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