El método escandinavo para dormir está revolucionando la forma en que miles de personas logran un descanso más profundo y reparador. Esta filosofía nórdica ofrece soluciones ingeniosas tanto para parejas como para el sueño infantil, prometiendo noches más tranquilas y un bienestar general mejorado. Desde la particularidad de los acolchados individuales hasta la “siesta nórdica” al aire libre, descubrí cómo el norte de Europa está redefiniendo el arte de dormir bien.

En países como Suecia, Noruega y Dinamarca, una práctica se volvió fundamental para las parejas: compartir la cama, pero con acolchados individuales. Esta técnica es una solución “menos drástica” al “divorcio del sueño”, que implica dormir en camas separadas. La clave de este método es la reducción drástica de las interrupcion

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