La disciplina alimentaria de Sergio Ramos se ha convertido en uno de los pilares que le permiten seguir compitiendo al máximo nivel con los Rayados de Monterrey a los 39 años .

El futbolista español compartió recientemente los aspectos esenciales de su dieta y su filosofía para rendir en la élite del fútbol mexicano , evidenciando que el orden y la constancia marcan la diferencia aún en la etapa final de la carrera profesional.

Constancia como clave del éxito

Ramos llegó a Monterrey como uno de los fichajes más destacados de la temporada, aportando experiencia y liderazgo a la defensa central del equipo. Desde su incorporación, el español se ha mantenido como titular gracias a su profesionalismo y una disciplina inquebrantable tanto dentro como fuera de la canch

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