Decorar la habitación con plantas es mucho más que una decisión estética: también puede ser una forma natural de mejorar la calidad del aire y generar un ambiente más relajante. Si bien solemos pensar en las especies vegetales como compañeras del día, existen algunas que se destacan por florecer, liberar aroma o mostrar su mejor versión durante la noche.

Incorporarlas al dormitorio puede ser el detalle que transforme tu espacio en un refugio elegante y sereno. Además de su belleza, estas plantas nocturnas ayudan a crear un clima de calma ideal para conciliar el sueño y descansar mejor. Algunas desprenden aromas suaves que favorecen la relajación, mientras que otras purifican el aire y aportan frescura.

Una es la Valeriana, conocida desde la antigüedad por sus propiedades relajantes

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