La cultura del bienestar nos ha hecho creer que ciertos productos son aliados infalibles de una vida larga y plena. Sin embargo, lo que se vende como “opción nutritiva” podría esconder trampas que afectan silenciosamente la salud. La reconocida nutricionista Meggie Connelly ha lanzado una advertencia que está encendiendo las alarmas: “el yogur de sabores no es una opción tan saludable como se anuncia” y, peor aún, puede estar actuando como un caballo de Troya en nuestra dieta diaria.

Los envases coloridos y las campañas de marketing aseguran que este producto es fuente de probióticos y vitalidad , pero la realidad es mucho menos idílica. “Los yogures de sabores suelen contener muchos azúcares añadidos o edulcorantes artificiales”, afirma Connelly, quien insiste en que su consumo excesiv

See Full Page