Antonio Orozco está a punto de publicar su primer libro, Inevitablemente yo , el próximo 1 de octubre. En él, el cantante relata los eventos más significativos de su vida durante los últimos dos años, abarcando tanto sus éxitos como sus dificultades. Reconocido como uno de los artistas más importantes de España tras 25 años en la música, Orozco tuvo que frenar por completo su carrera para enfocarse en su salud física y mental. En su momento más crítico, llegó a pesar 127 kilos debido a una lucha personal contra la ansiedad.

En su documental El método Orozco, el cantante abordó las razones que lo llevaron a ganar tanto peso. En una entrevista para el documental disponible en Prime Video, Orozco expresó que el sobrepeso no es una cuestión de voluntad, sino de problemas emocionales y de salud mental. "Cuando una persona llega a pesar 127 kilos, no pesa 127 kilos porque quiere. A nadie le gusta ir con una mochila de 40 kilos colgada", comentó. "La gente engorda porque tiene un problema grave con la ansiedad y el estrés , no tiene nada que ver con lo que uno quiera", aseguró.

Orozco destacó la importancia de la terapia como parte de su proceso de superación. Para él, la psicoterapia ha sido fundamental para descubrir aspectos de su vida que desconocía y que estaban directamente relacionados con su sobrepeso, insomnio y otros problemas. "La mayoría de las personas no saben que sus problemas de sobrepeso, insomnio y otros problema s tienen que ver con la emoción y la mente ", explicó. Aunque reconoció que no comenzó a acudir al psicólogo hasta hace poco, señaló que la terapia ha sido crucial en su proceso de recuperación.

El cantante, que continúa su gira La gira de mi vida , reveló que su cambio físico y mental comenzó después de tomar la decisión de consultar con un médico. "Pesaba 127 kilos y la primera decisión que tomé fue hablar con un médico", compartió. Aconsejado por su doctor, Javier Tapias , Orozco adoptó un enfoque integral para mejorar su salud. El tratamiento incluía tres pilares: un control exhaustivo de su alimentación, un programa de ejercicio físico y un seguimiento psicológico. Además, Orozco comenzó a practicar el ayuno intermitente, una práctica que realiza bajo la supervisión de un profesional. Este régimen, que incluye un ayuno de 17 horas y 30 minutos, ha sido clave en su cambio, alejándose de los hábitos desordenados del pasado, cuando la ansiedad lo llevaba a comer a deshoras y consumir alimentos azucarados.

Además de su carrera profesional, Orozco también destacó e l importante papel que juegan sus hijos en su vida . Es padre de dos hijos, Jan y Antonella. Jan, de 18 años, es un talentoso DJ y productor que sigue formándose como músico en Londres. Antonella, que pronto cumplirá tres años, es descrita por su padre como "la mujer de mi vida". Orozco, quien mantiene una relación estable con la madre de su hija menor, expresa constantemente su orgullo por sus hijos, considerándolos su mayor éxito.