El pilates dejó de ser una disciplina alternativa para transformarse en el entrenamiento estrella de Laurita Fernández y quienes buscan tonificar sin impacto, trabajar la fuerza profunda y mejorar la postura.

A diferencia de otros métodos, se concentra en la conexión cuerpo-mente y obliga a moverse de manera consciente. Cada vez más celebridades, como la actriz , se suman a esta práctica porque no sólo estiliza sino que también ayuda a prevenir lesiones y aporta flexibilidad que como bailarina, Laurita Fernández necesita.

Laurita Fernández disfruta del pilates y lo dejó claro en sus redes al mostrar una rutina exigente sobre reformer. Con pesas en mano y movimientos controlados, combinó brazos y piernas en una secuencia que despierta músculos que muchas veces olvidamos.

Los ejerc

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