Las Zonas Azules son regiones del mundo donde un gran porcentaje de la población es centenaria y saludable . Lo llamativo es que no solo están libres de enfermedades, sino que sus habitantes tienen mejores índices de bienestar mental y felicidad que el resto del mundo.

¿Cómo lo logran? Además de seguir hábitos saludables poseen un sentido de propósito en sus vidas . La novedad es que, según la ciencia, este puede ofrecer una ventaja más a quienes envejecen: un menor riesgo de demencia .

Según un estudio de la Universidad de California, Davis (UC Davis) , tener un fuerte propósito en la vida, conocido en Japón como ikigai, se asocia con una menor probabilidad de desarrollar deterioro cognitivo y demencia.

Esta investigación, publicada en The American Jou

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