Septiembre siempre llega con aroma a comienzo. No solo para estudiantes que vuelven a las aulas o para trabajadores que regresan tras las vacaciones: el mes marca una especie de reinicio colectivo, un borrón y cuenta nueva en el que es más fácil comprometerse con cambios de hábitos que pueden transformar la manera en la que vivimos el resto del año.

En ese contexto, la psicóloga y creadora de contenido Miriam Moreno , conocida en redes como Miriam Misiblu, ha compartido una lista de hábitos sencillos que, si se aplican desde septiembre, pueden generar un efecto positivo y duradero que agradeceremos en diciembre . No se trata de metas imposibles ni de recetas mágicas, sino de pequeñas acciones cotidianas que, sumadas, marcan la diferencia.

11 hábitos que si empiezas en septiembre, a

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