Salud.- Aunque la meditación y e l 'mindfulness' (meditación de atención plena) han sido promocionados como prácticas seguras y transformadora s, la evidencia científica y los testimonios acumulados apuntan a una realidad menos idílica. Para miles de personas , estas técnicas han provocado depresión, ansiedad e incluso episodios psicóticos, según un informe de The Conversation.

Lejos de ser un descubrimiento moderno, los riesgos están documentados desde hace más de mil 500 años en textos budistas, que ya advertían de síntomas de despersonalización y estados cercanos a la psicosis . En 1976, el psicólogo Arnold Lazarus alertaba de que la meditación practicada sin cuidado podía derivar en "graves problemas psiquiátricos".

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