El calzado es ese elemento de nuestro atuendo que produce un impacto directo sobre nuestra salud (más aún a la hora de realizar ejercicio). Por tanto, conviene preguntarse… ¿Qué zapatilla se adapta mejor a mi cuerpo y me resultará más cómoda? ¿Cuál me protegerá de posibles lesiones? Veamos.

¿Cuánto influye el tipo de pisada? ¡Muchísimo! Pero… ¿la conoces?

¿A qué nos referimos con "pisada"? Pues a la manera en la cual el pie contacta con la superficie mientras corremos. Existe una tendencia natural en cada persona, siempre dependiente de su anatomía y, hasta cierto punto, de los hábitos adquiridos. Apoyas el pie, claro. Pero… ¿Qué partes del pie llevan la voz cantante? Cuando veas a varias personas correr, echa un vistazo y te percatarás de que sus cuerpos no se mueven exactamente del mis

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