Bajo estrés el corazón late más rápido, la presión arterial aumenta, los vasos sanguíneos se contraen y los músculos se tensan

La ansiedad es una emoción humana natural, necesaria incluso cuando se experimenta en momentos puntuales. Nos ayuda a prepararnos para enfrentar situaciones difíciles, activando nuestro sistema de alerta y manteniéndonos enfocados.

Sin embargo, cuando se vuelve crónica, persistente y desproporcionada, puede dejar de ser una herramienta útil para convertirse en un factor de riesgo para la salud física, especialmente para el corazón.

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¿Qué es la ansiedad crónica?

“Aunque la ansiedad crónica no causa directamente infartos o enfermedades cardíacas, divers

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