Carga mental de mamá: 10 consejos de autocuidado para aliviar el estrés diario. Foto: Canva.

Hace unos años, el cómic ‘ Me lo podrías haber pedido ’ (‘Fallait demander’) de la ilustradora francesa Emma Clit se hizo viral debido a que retrata a la perfección una situación que miles de mujeres en el mundo vivimos a diario.

La serie de ilustraciones expone una sensación que nos es muy familiar: la mamá que carga con la organización , planificación, recordatorio de tareas, mientras su pareja parece no ver lo que no se le pide explícitamente.

Esa idea de que mamá es la ‘gerente de su casa’ se convirtió en un símbolo de lo que muchas mujeres experimentamos como carga mental , la cual a menudo es invisibilizada y con el paso del tiempo produce un profundo desgaste emocional .

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