La papaya es una fruta tropical ampliamente consumida en el Perú, en muchas regiones y climas cálidos. Su pulpa dulce, jugosa y fácil de digerir la hace muy popular como postre, en jugos o simplemente sola. Además de su sabor agradable, la papaya ofrece múltiples beneficios para la salud: es rica en vitamina C, vitamina A, minerales como el magnesio, buen contenido de fibra dietética, y enzimas digestivas como la papaína, que favorecen la descomposición de proteínas y alivian molestias digestivas. Por su contenido de fibra y antioxidantes, también se le atribuyen efectos positivos sobre la salud cardiovascular y el tránsito intestinal.

Sin embargo, lo que muchos ignoran es que no es solo la pulpa de la papaya la que aporta beneficios: las semillas que se encuentran en su interio

See Full Page