El laurel es una de las hierbas aromáticas más utilizadas en la cocina, especialmente en guisos, salsas y caldos. Tener una planta en casa no solo es práctico, sino también sencillo: es resistente, requiere pocos cuidados y se adapta tanto a maceta como a jardín.

Los principales beneficios del laurel

Mejora la digestión : estimula la producción de jugos gástricos. Alivia la pesadez estomacal, gases y cólicos.

Propiedades antiinflamatorias : sus compuestos ayudan a reducir inflamaciones leves. Se utiliza en infusiones para aliviar dolores musculares o articulares.

Rico en antioxidantes : contiene vitaminas A, C y E, que combaten los radicales libres. Favorece la salud de la piel y fortalece el sistema inmune.

Beneficios respiratorios: El vapor de hojas de laurel puede ayuda

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