Son esos jefes que nunca reconocen tu esfuerzo , las parejas que convierten cada discusión en un monólogo sobre su grandeza, los amigos que se alimentan de tu admiración pero nunca te devuelven el gesto.

Para enfrentarlos, la respuesta es simple, aunque no fácil: se necesita aprender a desarmarlos . No con gritos ni confrontaciones, sino con estrategia. Desarmar su juego es la táctica ideal.

El narcisismo: manipulación y gaslighting

Como referencia histórica, el narcisismo tiene su origen en el mito de Narciso , de la mitología griega (siglo I a.C., relatado por Ovidio en Las Metamorfosis). Cuenta la historia de un joven de gran belleza que rechazaba a quienes lo amaban. Castigado por los dioses, se enamoró de su propio reflejo en un lago y, consumido por su obsesión, murió. Y

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