Los fideos caseros tienen numerosos beneficios y propiedades para la salud, además de ser riquísimos y muy económicos. El beneficio principal de comer fideos caseros es el aporte en hidratos de carbono, que nos proporciona energía para las actividades diarias, ya que la glucosa es el combustible principal para el cerebro y los músculos.

Fideos caseros. Aportan grandes beneficios y propiedades para la salud y son exquisitos.

Su gran aporte energético hace que sea un alimento idóneo para personas que realizan actividad física, porque los hidratos son de absorción lenta, por lo que la energía se libera poco a poco.

Por este motivo, también es recomendable para personas diabéticas, ya que evita los picos altos de glucosa en sangre.

Además de ser un alimento rico en hidratos de carb

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