Las primeras horas del lunes suelen vivirse con tristeza, cansancio e incluso estrés . El retorno a la rutina laboral marca, para muchas personas, un aumento considerable del malestar. Esta percepción, más allá de ser una experiencia común, se refleja en datos médicos y científicos .

Los lunes, históricamente asociados con un estado de ánimo bajo, muestran un incremento en los niveles de ansiedad, estrés e incluso suicidio , en comparación con otros días de la semana. La probabilidad de muerte súbita cardíaca y de eventos cardiovasculares también se eleva ese día. Esto afecta a una variedad amplia de personas, sin distinción de género ni edad.

Conforme a investigaciones difundidas por Scientific American , el malestar de los lunes va más allá de simples fluctuaciones aní

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