Hoy 29 de septiembre se celebra el Día Mundial del Corazón , organizado por la Federación Mundial del Corazón, una fecha especial donde expertos y organizaciones internacionales hacen un llamado a la acción para cuidar la salud del corazón y evitar enfermedades y hasta la muerte a causa de muchas acciones que se hacen desde temprana edad.

En Colombia, las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte, responsables de cerca del 23% de las defunciones registradas en el país, superando a otras como el cáncer, las enfermedades respiratorias o las infecciosas.

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“Cuidar el corazón no es solo una responsabilidad médica, es un compromiso colectivo. Si logramos cambios sostenidos en hábitos como la alimentación, la actividad física y el control del estrés,

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