Hablar en voz alta cuando nadie más está presente es una conducta más común de lo que parece. A menudo, surge de manera espontánea, ya sea al repasar una lista mental, al ordenar pensamientos o incluso al expresar emociones que no se comparten con los demás.

La psicología estudió este comportamiento y descubrió que no se trata de un acto sin sentido, sino de una herramienta que el cerebro utiliza para procesar mejor la información . Lejos de ser un signo de locura, puede estar relacionado con una mente activa y organizada.

Diversas investigaciones señalan que verbalizar lo que pensamos mejora la concentración y ayuda a regular las emociones . De hecho, algunos especialistas lo consideran un recurso útil para personas que buscan reforzar la memoria o resolver problemas de manera má

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