La vista es uno de los sentidos más valiosos del ser humano y, al igual que el resto del cuerpo, requiere cuidados específicos para mantenerse saludable. Aunque solemos relacionar su deterioro con la edad o factores genéticos, la alimentación juega un papel crucial en la prevención de afecciones oculares.

Una dieta equilibrada, rica en vitaminas, antioxidantes y minerales, puede ser aliada en la protección de los ojos y en la reducción del riesgo de enfermedades visuales crónicas.

ENFERMEDADES OCULARES RELACIONADAS CON LA DIETA

Varios trastornos visuales pueden estar relacionados con deficiencias nutricionales o malos hábitos alimenticios. Entre los más frecuentes se encuentran:

Glaucoma: aumento de la presión intraocular que daña el nervio óptico.

Uveítis: inflamación de estructuras

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