Octubre es el mes donde los días comienzan a tener buenas temperaturas para realizar actividades al aire libre. Una de las prácticas que más deportistas eligen para hacer una actividad físico-recreativa es el ciclismo.

Al comenzar con el rodaje, aparece la pregunta sobre cuántos kilómetros hay que hacer para tener un buen entrenamiento . Es por eso que en esta nota, detallamos los kilómetros que deberías hacer en bicicleta si sos principiante, intermedio o un ciclista avanzado.

Es importante destacar que la cantidad de kilómetros en bicicleta que conviene hacer para tener un buen entrenamiento depende de varios factores: tu nivel físico, el objetivo que tengas ( bajar de peso , mejorar resistencia o entrenar para competir) y el tipo de terreno.

Cuántos kilómetros se recom

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