La sociedad moderna glorifica la productividad, pero detrás de los aplausos y los ascensos se esconde una enfermedad silenciosa que arrasa con carreras, familias y sueños: el burnout . El psiquiatra Carlos Cenalmor lo sabe mejor que nadie, porque él mismo cayó en ese pozo oscuro dos veces antes de convertir su experiencia en un método de recuperación que hoy sigue salvando vidas. Su mensaje es claro: el descanso y la regeneración no deben verse como opciones , sino como componentes esenciales para la salud mental y el rendimiento sostenible.

Lejos de ser una simple moda o un término de oficina, el síndrome del trabajador quemado ha sido reconocido por la OMS como una enfermedad real , con consecuencias devastadoras para el cuerpo y la mente. Lo que comienza como entusiasmo s

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