El abdomen no es solo una cuestión estética: Paula Pareto sabe que tener un core fuerte es sinónimo de potencia, estabilidad y prevención de lesiones.

Desde deportistas expertos como Paula Pareto , hasta quienes entrenan por bienestar, deben trabajar esta zona porque mejora el rendimiento en cualquier disciplina y sostiene la postura en la vida cotidiana, por eso la Peque incentiva a que no salteés esta parte en la rutina.

Paula Pareto inspira con su disciplina, y sus entrenamientos de abdominales se volvieron un ejemplo de constancia y método que varios quieren imitar.

Si bien su entrenamiento de la campeona olímpica es de atleta profesional, cualquiera puede sumar estos movimientos para conseguir un core más firme y funcional.

La rutina de abs de Paula Pareto para sumar al g

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