Desde que me apunté al gimnasio, a mi madre le picó el gusanillo y decidió que ella también debía empezar a realizar ejercicio físico. Para que su esfuerzo no fuera en vano, siguió a una entrenadora y creadora de contenido de redes sociales, @mujer_fit_mas_40_mas_50, para adentrarse en este mundo y empezar una rutina a sus 55 años. “En las primeras 4 semanas, tonifica piernas, glúteos y brazos”, dice la experta en uno de sus vídeos dirigidos a mujeres que superan el medio siglo de edad.

Mi madre no tardó en hacerle caso y compró el mejor material para comenzar a ponerse en forma en casa: desde mancuernas con poco peso, pasando por una esterilla para hacer ejercicios de pilates, hasta una pequeña máquina para hacer bicicleta mientras está viendo la televisión. Y todo esto ha sido posible g

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