Cuidar la salud es un objetivo que nunca debería perderse de vista . Una buena alimentación y mantenerse en ritmo con alguna actividad física son los pilares de una vida saludable.

En este marco, mucho se ha dicho sobre la microbiota intestinal . Cuando hablamos de este fenómeno nos referimos a miles y miles de "bacterias buenas" que se alojan en el tubo digestivo de las personas y son esenciales para el bienestar.

El epidemiólogo británico Tim Spector dijo que hay una bebida que puede ser beneficiosa para tener un microbioma intestinal más saludable y es ni más ni menos que el café.

Beneficios de tomar café a diario

El especialista, en diálogo con The Telegraph , reveló que el café ofrece múltiples beneficios para la salud. Contó que durante la década de 1980 se lo asoc

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