Recordar a alguien de nuestro pasado es una experiencia común, ya sea un antiguo amor, un amigo perdido o un familiar con el que se tuvo poca comunicación.

Estos recuerdos pueden aparecer en situaciones cotidianas: al escuchar una canción, visitar un lugar determinado o al revisar cajas antiguas, despertando emociones que parecían dormidas .

En el amor, es habitual volver a pensar en una ex pareja si la relación fue intensa o quedaron asuntos por resolver. En familia, los recuerdos de un ser querido ausente suelen surgir en fechas especiales. En la amistad, evocar antiguos compañeros de escuela o trabajo puede generar nostalgia y una sensación de conexión con el pasado.

Los psicólogos explican que procesar estos pensamientos permite entender nuestras emociones, aprender de e

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