Diversos estudios han confirmado los beneficios para la salud del chocolate negro, conocido por su intenso sabor. Ahora, una nueva investigación determinó cuáles son los mejores horarios para consumirlo.

Expertos consultados por VeryWell Health confirmaron que el chocolate negro favorecer el metabolismo, el ánimo y la salud vascular. Igualmente, cabe destacar que estos beneficios se dan cuando el consumo se hace con moderación.

El chocolate negro cuenta con varios nutrientes y antioxidantes, como polifenoles y flavonoides, que promueven el bienestar general. Además, relaja los vasos sanguíneos, disminuye la presión arterial y controla la inflación.

A largo plazo, el consumo de chocolate negro disminuye el riesgo de enfermedades cardíacas, infartos y accidentes cerebrovasculares. A esto

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