Los puntos clave

La risa nos ayuda a construir lazos sociales y desarrollar resiliencia.

Como adultos, a veces podemos evitar la risa para tratar de parecer maduros o serios.

La risa puede acompañar situaciones desafiantes en nuestras vidas y ayudarnos a manejarlas.

“No hay nada en el mundo tan irresistiblemente contagioso como la risa y el buen humor”.- Charles Dickens

¿Cuándo fue la última vez que realmente te reíste adecuadamente? ¿El tipo de risa que se apodera de tu cuerpo, te dificulta respirar o te tiene limpiando las lágrimas de los ojos? Tal vez fue algo que viste en la televisión, como un episodio reciente del programa “Taskmaster”, donde el comediante Reece Shearsmith tuvo que trepar arriba y abajo de filas de asientos en un puesto de fútbol en un intento de completar un ju

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