Este pastel saludable es una alternativa ideal para quienes buscan disfrutar de un postre casero sin comprometer su bienestar.

Se prepara con solo cuatro ingredientes , sin harina ni mantequilla, lo que lo hace apto para personas que siguen dietas equilibradas, reducidas en grasas saturadas o con restricciones al gluten. Además, su sencillez lo convierte en una receta accesible, rápida y perfecta para compartir.

Los ingredientes principales son plátano , huevo , avena molida y cacao en polvo sin azúcar . Cada uno aporta beneficios nutricionales que lo distinguen de los pasteles tradicionales:

El plátano es fuente natural de energía, rico en potasio , fibra y antioxidantes . Su dulzor natural permite prescindir de azúcares añadidos, lo que reduce el índice glucémico del

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