Probablemente habrá escuchado más de una vez que una composición alterada de la microbiota intestinal va acompañada de una amplia gama de enfermedades intestinales y extraintestinales.

¿Por qué es importante cuidar nuestra microbiota intestinal?

Si bien una microbiota intestinal rica y diversa suele estar vinculada a una buena salud intestinal y al bienestar general, las alteraciones en el equilibrio de esta comunidad de microorganismos también se han relacionado con casi todas las enfermedades humanas.

Como un bosque compuesto de una gran variedad de árboles o una biblioteca con una amplia oferta de libros, una microbiota intestinal diversa implica tener diferentes tipos de microorganismos beneficiosos. Al igual que una biblioteca con un solo género literario resulta menos entretenida,

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