El cantante colombiano J Balvin se sinceró sobre temas de salud mental y cómo afecta a los famosos. J Balvin ha hablado abiertamente sobre cómo ha lidiado con problemas de ansiedad y depresión.

En una entrevista para la revista PEOPLE, el artista colombiano se dirigió a sus seguidores y les recomendó desconectarse de las redes sociales y disfrutar de los momentos cotidianos de la vida, destacando el valor tan importante que esto tiene en la salud mental de las personas.

“Desconéctate un poco. Deja el teléfono, aléjate de las redes sociales. Distorsionan mucho las cosas, te hacen sentir que todos lo tienen todo resuelto, y eso puede trastocarte. Empiezas a comparar y pierdes de vista tu propio camino. Mi consejo sería centrarse en las cosas reales, como poder hablar por teléfono con tu

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