Volver a la rutina laboral tras convertirse en mamá o papá supone una etapa de ajuste emocional y físico . Para muchos padres, dejar al bebé al cuidado de otra persona puede generar preocupación o sentimientos de culpa, mientras se enfrentan a las exigencias del trabajo y los cambios que trae esta nueva etapa familiar.

De acuerdo con un estudio reciente, el 65% de padres y madres experimenta agotamiento físico y mental debido a los retos de conciliar la crianza con la vida profesional. Esta situación afecta tanto sus emociones como su capacidad de concentración, por lo que visibilizar y validar las emociones del proceso resulta esencial para transitarlo con bienestar.

La psicoterapeuta clínica Kristell Pacheco explica que con la llegada de un bebé cambian las prioridades y, con ell

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