¡No te limites! Conoce las frutas que los diabéticos pueden consumir sin arriesgar su salud

Durante años se ha creído que quienes tienen esta enfermedad no pueden comer frutas, pero es falso

Quienes han sido diagnosticados con diabetes deben tener especial cuidado con lo que comen, ya que su cuerpo no regula correctamente el azúcar en la sangre, así fue como lo explicó la Secretaría de Salud de México.

Esto no significa que deban apartar de su dieta diaria muchos alimentos, pero sí que tienen que controlar las porciones y elegir bien los tipos de comida, pues los hábitos equilibrados son clave para mantener los niveles de glucosa estables.

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Durante años se ha creído que quienes tienen esta enfermedad no pueden comer frutas porque contienen azúcar, pero eso es un mito, lo importante no es tanto s