El consumo de alcohol está ampliamente normalizado en la sociedad actual, como parte de la rutina social y cultural. Ante este escenario, pocas personas conocen cómo reacciona el cuerpo cuándo dejan estas bebidas por un mes.

Un estudio de la Universidad de Buffalo y la Universidad George Washington reveló el alcance de una pausa voluntaria del alcohol. Con el paso de los días, se pueden apreciar numerosos beneficios, tanto a nivel fisiológico como psicológico.

Esta investigación consolidó los resultados de otros 16 estudios previos sobre el consumo del alcohol. Cada uno de estos análisis se enfocaron en personas que cumplieron el reto de pasar un mes sin ingerir esta clase de bebidas.

De acuerdo a la revista Womens Health, la mayoría de las personas evaluadas tenía un consumo por encima

See Full Page