Dedicar apenas 30 minutos diarios a juegos de entrenamiento cerebral tiene el potencial de transformar el proceso de envejecimiento del cerebro. Nuevas investigaciones sugieren que, lejos de ser solo un pasatiempo, estos ejercicios digitales pueden marcar una diferencia tangible en la agilidad mental y concentración a medida que pasan los años.

Un reciente estudio de la Universidad McGill demuestra que estos ejercicios digitales no solo mejoran la concentración, sino que también estimulan la producción de acetilcolina , un neurotransmisor fundamental para la memoria y el aprendizaje.

Los hallazgos, difundidos por Self , posicionan a los juegos especializados como una herramienta respaldada por la ciencia para quienes buscan mantener su mente ágil y fortalecer su rendimient

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