Octubre marca una de las celebraciones más esperadas del año, especialmente para los niños, pero también una de las más desafiantes para las familias en materia de alimentación.

En Halloween, el consumo de dulces y productos azucarados se puede multiplicar y generar excesos difíciles de equilibrar si no se planifica con conciencia.

“ El consumo de azúcar no debe convertirse en una preocupación, sino en una oportunidad para aprender a gestionar la alimentación de forma consciente. Enseñar a los niños a disfrutar sin excesos es una forma efectiva de prevenir futuros desequilibrios nutricionales ” afirma la nutricionista y dietista Clara Valderrama, integrante del Consejo Consultor de Dietistas de Herbalife.

10 claves para celebrar Halloween más saludable y consciente

No llegar con hamb

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