Caminar en la arena de la playa ofrece múltiples beneficios, incluyendo el fortalecimiento de músculos y una mayor quema de calorías debido a la resistencia natural de la arena. Además, promueve una mejor circulación sanguínea. Reduce el estrés y la ansiedad, y puede mejorar la salud ósea y el equilibrio al caminar descalzo. Fortalecimiento muscular: […]

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